为了提高全体员工的疫情防控意识，加强自身健康安全保护，2020年5月21日，三恒律师事务所特邀请内蒙古自治区健康教育中心高晓义老师为律师免费进行一堂主题为"内蒙健康我行动"的健康安全教育培训。培训于下午三点准时开始，本所行政副主任白世海首先向大家介绍了高晓义讲师，高晓义就职于内蒙古安全健康教育中心，目前是该中心宣教科主任、专家讲师团讲师，国家注册健康管理师，中国营养学会会员。
接着高老师寓教于乐地开启他的宣教，内容主要针对①疫情期间的日常防护措施；②职业健康：常见职业病、慢性病的预防；③心理健康：缓解心理压力、促进心理健康，改善亚健康；④急救预防：人工呼吸、心肺复苏、创伤、出血、包扎、触电等自救互救；⑤树立正确健康观念：空气污染、室内污染、水污染等危害及防护。
通过此次的健康安全教育培训，大家的自我健康认知得到了提升，知道了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石，定期体检尤为重要，“防病胜于治病”，做到早发现、早预防、早治疗将疾病扼杀在摇篮里，从而树立“防病胜于治病”的健康理念，倡导大家在今后的工作生活中坚持减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”全民健康生活方式，活出幸福、活出精彩，书写自己美好的人生。
攥稿人：武霞
二〇二〇年五月二十一日